余春

五福社区卫生服务中心心理咨询科主任

在壹心理温暖过

19人次

收到感谢信

9

所在地

成都市

基本信息

认证资质· 从业10年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、单亲家庭、夫妻相处技巧、婚姻挽救、恐婚
亲子教育 儿童发展、父母成长、育儿困惑、青春期困惑、分离焦虑
性心理 性侵害、性骚扰、性压抑、性幻想、性恐惧

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

感谢信

收到9封来访者的感谢信
Lulu
2017-09-26
非常感谢余老师能在我叙述中找到我需要work on 的点。
Lulu
2017-09-12
谢谢余老师,的确是这样,要没有需求的做事和爱别人
Lulu
2017-09-04
谢谢余老师每周的提醒
查看全部

心理专栏

文章(13)

余春:亲密关系中,如何防火防盗防闺蜜

《我的前半生》中,罗子君自然又无缝地“抢”走了亲闺蜜唐晶的男朋友贺涵,准确讲应该是未婚夫。以致坊间流传着这么一句话:全世界都欠唐晶一个男朋友。 纵观全剧,贺涵移情别恋爱上罗子君是必然,而幕后推手正是唐晶本人。唐晶在亲密关系中犯的错误有两点是致命性的。 一宗罪:频频让男票英勇救美 整个剧集的前半部分,唐晶总是强行要求贺涵帮助危机中的罗子君,虽说原初的罗子君虚荣炫富、矫揉造作、不思进取,完全不是贺涵的菜,但却有一点对贺涵有强烈的吸引,就是离婚后的种种艰难。 姑娘越脆弱越可爱,会激发男票的保护欲望,以此彰显作为一个男人的力量和强大。远一点的地主家的儿子总会爱上长工家的女儿;近一点有香港首富李嘉诚的儿子李泽楷总是钟情于灰姑凉,让其梦幻般秒变公主。这都是典型的案例。 二宗罪:把闺蜜托付给男票照顾 姑娘和男票之间的关系究竟有几种?答案是清晰明了的:除了爱就是不爱。不要好傻好天真地期待纯友谊,那无非是暗恋又得不到、退而求其次给自己的一个安慰罢了。 姑娘和男票要有纯友谊,那就得结婚。不会经营婚姻的伴侣,婚后要不了多久就会变成相敬如宾的朋友,那友谊纯的谁对谁都没有邪念。当然这只是一个段子。 把闺蜜说得如此危险,总不能谈了恋爱就不要闺蜜了吧,那究竟该如何处理呢? 第一招:控制和男朋友一起见闺蜜的频次和深度。有了男朋友就不能像过去一样闺蜜天天见,整天带着男友和闺蜜腻在一起。男友在了解你的同时也在了解闺蜜,甚至是比较。尤其是当你们闹矛盾的时候,闺蜜又在中间劝解,更容易让男票对比到你的刁蛮任性和闺蜜的善解人意。 特别是单身的闺蜜,尽量不要留在家里过夜。闺蜜的内衣、香水等隐私物品放在公共的地方被看到会引发男票的好奇;闺蜜早上起来的睡眼惺忪和晚上卸掉妆容时的慵懒都很容易激起男票意淫的欲望。 当然,防闺蜜不是全然地隔绝,而是调整和闺蜜的亲近程度。尤其在交往初期,彼此还不太了解、关系还不稳定、情感连接不深时,带男朋友和闺蜜一起玩耍的时间不宜过度频繁。因为这个时候,你在男票心中的权重还不够,男票实际在和你和闺蜜一起接触,如果闺蜜有更吸引男票地方,你们的关系就岌岌可危了。 第二招:从人性角度理解男票 从人性角度看,姑娘对男票永远是一种欲望。男票难免在不同程度上对闺蜜会有欣赏,这是无法避免的。往往任性的姑娘知道后的第一反应便是生气,这是下下策。 类似的问题,比如经常都有姑娘为男票忘不了前任而苦恼。其实解决这个问题很简单,把自己变得和前任一样不就搞定男票了。而大多数的姑娘反其道而行之:你留恋她的长发,为了不让你想起她,偏要去剪成短发。这只会让男票对你越来越陌生、越来越没兴趣。姑娘们过不了这个坎的原因是有精神洁癖,觉得男票因为自己像前任才和自己在一起,这样的爱不纯粹。却忘了从现实角度考虑,无论男票因为什么原因爱上你,现实情况就是他成为你的男友和你在一起,这才是最重要的。想抹掉男票曾经的情感记忆,这是好傻好天真。 回到之前谈的男票欣赏闺蜜该怎么办?高情商的姑娘们知道该如何处理了吧。 第三招:自我修炼永远是上上策。 内心依赖、不自信的姑娘进入亲密关系后,就把自己一生的幸福压在男票身上,一旦对方有外遇,姑娘便觉得自己完蛋了。总是担心男票不爱自己怎么办,天天翻微信、查电话,这是最危险的信号。亲密关系是让我们获得安全和幸福的,而不是培养侦探的。男票有权利出轨,姑娘,别忘了,你也有权利决定还要不要他。 当然,这得有个前提—— 姑娘,你要经济独立,即使净身出户也能过得光鲜。姑娘,你要有自己的圈子,一个人也能生活得有滋有味。最关键的是,姑娘,你要有足够的自信,相信男票出轨货比三家后还是觉得你更好。 男票就如同风筝,有风的时候会飞得很远,但无论飞到哪里,姑娘,你要保证线轴在你的手心,且收放自如。
访谈

你认为最值得坚持的生活习惯是?

你理想的第二职业是?

你最喜欢的一本书是?

你最骄傲的一项技能是?

少说多做,改变从行动开始

职业运动员(应该是第一职业)

又寂寞又美好,红楼梦,易经

大学四年蝉联全校乒乓球女单冠军

个人简介

绝大多数性困惑就是一句话的事

简介

【教育背景】
2004-2006,华夏心理,考取心理咨询师三级、二级证书
2009.3-2009.6,武汉中德心理医院,脱产进修三个月

【实习经验】
申荷永派:沙盘游戏
丛中:精神分析3年轮训
曾奇峰:精神分析
雷正则:释梦,性治疗
李鼎智:催眠
吴和鸣:人格障碍
汤海鹏:科胡特自体心理学
Hana:时限性动力学治疗
李心洁:认知治疗
刘志超:沙盘游戏(结合中国传统文化、茶道、太极)
华德福学校:幼儿教育
赵小明:师从导师赵小明学习“新”精神分析,将传统精神分析与物理学、生物行为学、人类生物学、神经科学、网络时代特点等结合,更全面、更接地气去看待问题,给来访者的未来提供更多的可能性;本土化音乐治疗;高考减压;企业eap讲师
方刚:性心理系列课程

【工作经验】
2009年7月-2012年10月,兼职心理咨询师
2012年10月-至今,全职心理咨询师,企业EAP讲师 。累积个案量3000小时,沙龙讲座近1000场

【擅长领域经验介绍】
主攻方向:性心理。擅长运用精神分析动力学并结合沙盘、释梦、意象、音乐、绘画等艺术疗法治疗焦虑、抑郁、强迫等心理问题,在两性性心理(性幻想、心因性阳痿早泄、自慰、性交疼痛、无性快感、性耻感等)、婚姻情感咨询、青春期性压抑、性教育、亲子关系方面经验丰富,尤其适合个人成长和解决个体深层次(早年)心理问题。团体沟通互动经验丰富。
2009年至今,每个月保持10场左右的沙龙活动,内容丰富,形式多样:《电影解析》,《沙盘游戏》、《“性”福来敲门》、《梦的解析》、《音乐减压》、《内观吃葡萄干》、《意象对话》、《绘画治疗》。
2014年开始每月多场两性性心理讲座《“性”福来敲门》,幽默、轻松、坦然与学员面对面直接交流,让性话题、性困惑不再难以启齿,帮助大量学员第一次感受到性福 、找回失去已久的性福;帮助青春期孩子树立正确的性态度,轻松度过青春期;帮助协调父母与孩子之间关于性问题的沟通。

【个人心路历程】
我是从2004年接触心理咨询的,当时完全处于上班闲的无聊,找个事情来做做。没想到这看似随意的一个决定竟然改变了我的人生。接触心理学之前,我的人生是没有目标的,不看书,也不学习,完全是每天虚度光阴。现在的我对心理咨询工作和生活都充满了热情,积极,阳光。感谢心理学给我了第二次生命。

【咨询服务流程】
这么多年一直在性心理上术业有专攻,累积了大量的临床经验。很多困扰来访者多年的性困惑一次咨询的时间就能解决。一般我会先听来访者讲30分钟左右,然后从三个方面进行交流:1.首先肯定来访者目前的困扰(比如性幻想)是正常的,先安稳来访者的心。2.再指出来访者错误的性观点(比如对漂亮同学有性幻想觉得自己罪恶)。3.引导来访者找到适合自己的性欲释放渠道(比如单身没有性伴侣的,在自慰的时候能有充分的性幻想,可以更好地释放性欲望)。当然,这只是一个很粗略的框架。咨询中针对不同的来访者有不同的应对处理方式,且时间的差异性也很到,有的来访者需要更长的时间。

国内首位把性心理讲得清纯脱俗的女老师!

个案时长

截止至2017年06月,时长3000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,沙盘/箱庭疗法,人本主义,存在主义疗法
咨询风格
细腻、幽默、无比的坚定
培训经历

2013.09 -- 2015.12

赵小明新精神分析系列课程

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

咨询流程

预约咨询师

支付订单

咨询师确认

协商并进行咨询

来访者确认完成

语音咨询 yen600/次
视频咨询 yen600/次
面对面咨询 yen800/次
立即预约
来访者隐私安全
支持取消预约并退款 
咨询师资料100%真实
咨询师入驻 5 轮考核

查看可预约时段

回应时长

咨询中不看手机,但会在尽可能快的时间内回复双方咨询的时间和方式

可预约时间

咨询时间段:早上8点-11点,下午2点-5点,特殊情况可以预约晚上时间段,具体咨询时间协商确定

若变更预约

取消或调整咨询时间,请提前1天告知,否则视作一次咨询。

爽约/迟到

未按约定时间进行咨询,迟到或未到,视作一次咨询。

私信

余春一条私信

取消

问题反馈